10000 шагов
#41
Отправлено 24 марта 2021 - 22:14
#42
Отправлено 24 марта 2021 - 22:17
ну ты молодец! можно марафон бежать!)
#43
Отправлено 24 марта 2021 - 22:23
Irina (24 марта 2021 - 22:17) писал:
ну ты молодец! можно марафон бежать!)
Там тока м
Бежать я уже не могу, я могу пока лежать в нужном направлении)))
#44
Отправлено 24 марта 2021 - 22:38
#45
Отправлено 24 марта 2021 - 22:44
#46
#47
Отправлено 24 марта 2021 - 22:47
#48
#49
Отправлено 24 марта 2021 - 23:13
#50
Отправлено 25 марта 2021 - 10:23
Гела (24 марта 2021 - 19:56) писал:
До работы 3 км., стараюсь ходить пешком туда и обратно. Правда, во время зимы прекращаю, уж больно холодно, зимой вообще в спячку впадаю, никакого движения. Но вот сейчас, когда температура стала стремиться к нулю, возобновила пеший маршрут.
Проблема одна - скучно , маршрут один и тот же, тысячу раз виденный. Спасают аудиокниги, все веселей...
Шагомер раньше был в телефоне, потом удалила за ненадобностью. Весь район исходила, все расстояния измерила, прикинула среднюю скорость и теперь ориентируюсь на время, а не на количество шагов.
А от прогулочного шага много ли калорий сожжется?
Я к своей ходьбе больше отношусь как к общеукрепляющему средству, подышать
Здесь ответы на многие вопросы. Успехов и здоровья.)))))
#51
#52
#53
Отправлено 27 марта 2021 - 02:25
#54
Отправлено 30 марта 2021 - 23:17
#55
Отправлено 01 апреля 2021 - 21:00
А я 3 раза в день гуляю с пёсиком.
Шаги не считаю, ибо гуляем по
его собачьим потребностям.
Когда больше нюхает, когда меньше.
Но в сумме часа полтора выходит.
Ну а так в основном - «лёж лёжа»
и «сид сидя»
#56
Отправлено 01 апреля 2021 - 21:28
Мои скромные достижения: позавчера 10 т.шагов, вчера немного больше 6 т.шагов, сегодня 12011! Погода способствует нашагиванию)
#57
Отправлено 04 апреля 2021 - 00:00
#58
Отправлено 08 апреля 2021 - 01:33
#59
Отправлено 08 апреля 2021 - 21:05
Остров наш маленький, но тоже есть где шаги мерить))
Итого: 11065 шагов.
16/02/2024
22/03/2024
#60
Отправлено 20 апреля 2021 - 00:12
Первый и последий на этой неделе визит в ЦПКиО = 12745 шагов))
16/02/2024
22/03/2024
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных