Перейти к содержимому


10000 шагов


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 64

#41 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:14

От я сегодня просто "ходила по делам"  плюс сумка килограмм шесть...  
Изображение
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#42 Irina

Irina

    Немаргарита

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 28 632 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:17

Просмотр сообщенияМедуза Горгона сказал:

плюс сумка килограмм шесть...  
а скока в ней было костей, а скока жира - тебе весы сказали?? :D

ну ты молодец! можно марафон бежать!)
El Pueblo Unido, Jamas Sera Vencido

#43 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:23

Просмотр сообщенияIrina (24 марта 2021 - 22:17) писал:

а скока в ней было костей, а скока жира - тебе весы сказали?? :D

ну ты молодец! можно марафон бежать!)

Там тока маникюрный набор перфоратор, сварочный аппарат и немного поэзии...  

Бежать я уже не могу, я могу пока лежать в нужном направлении)))
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#44 Irina

Irina

    Немаргарита

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 28 632 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:38

Просмотр сообщенияМедуза Горгона сказал:

я могу пока лежать в нужном направлении)))
паддерживаю такую инициативу! давай лежать вместе! :D
El Pueblo Unido, Jamas Sera Vencido

#45 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:44

Fedot, что скажете, как тренер сборной Ноты?  :D
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#46 Irina

Irina

    Немаргарита

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 28 632 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:47

Просмотр сообщенияМедуза Горгона (24 марта 2021 - 22:44) писал:

Fedot, что скажете, как тренер сборной Ноты?  :D

Насчет нашего упражнения "лёж лёжа"? Должен одобрить! Это моё любимое упражнение, техника доведена практиццки до совершенства! :D
El Pueblo Unido, Jamas Sera Vencido

#47 Кузенька

Кузенька

    Апрельская

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 12 568 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:47

весь день проливной дождь  и никакой ходьбы <_< и всего 3000 шагов.Буду в выходные реабилитироваться
Citius, Altius, Fortius!
:flag-ru:

#48 Кузенька

Кузенька

    Апрельская

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 12 568 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 22:48

Просмотр сообщенияIrina (24 марта 2021 - 22:47) писал:

Насчет нашего упражнения "лёж лёжа"? Должен одобрить! Это моё любимое упражнение, техника доведена практиццки до совершенства! :D
ой, я хорошо умею лежа лежать :D
Citius, Altius, Fortius!
:flag-ru:

#49 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 24 марта 2021 - 23:13

Эта же мы))) папарацци подкрались )))

Изображение
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#50 Fedot

Fedot

    однажды, в студёную зимнюю пору...

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 927 сообщений

Отправлено 25 марта 2021 - 10:23

Просмотр сообщенияГела (24 марта 2021 - 19:56) писал:

Вступаю в клуб.
До работы 3 км., стараюсь ходить пешком туда и обратно. Правда, во время зимы прекращаю, уж больно холодно, зимой вообще в спячку впадаю, никакого движения. Но вот сейчас, когда температура стала стремиться к нулю, возобновила пеший маршрут.

Проблема одна - скучно :unsure: , маршрут один и тот же, тысячу раз виденный. Спасают аудиокниги, все веселей...


Шагомер раньше был в телефоне, потом удалила за ненадобностью. Весь район исходила, все расстояния измерила, прикинула среднюю скорость и теперь ориентируюсь на время, а не на количество шагов.


А от прогулочного шага много ли калорий сожжется?

Я к своей ходьбе больше отношусь как к общеукрепляющему средству, подышать смогом воздухом, легкие, сердце там, ноги размять. Скорость неравномерная, то быстро то медленно, ничего не сжигает, я проверяла. :lol:
Сколько калорий сжигается при ходьбе (udipedia.ru)
Здесь ответы на многие вопросы. Успехов и здоровья.)))))
Поэты ходят пятками по лезвию ножа и режут в кровь свои босые души.

#51 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 26 марта 2021 - 11:24

Вчера так наотмечала день культурного работника, что даже не дошла отчитаться))) Упала без сил на финише.

Изображение
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#52 Fedot

Fedot

    однажды, в студёную зимнюю пору...

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 927 сообщений

Отправлено 26 марта 2021 - 12:09

Просмотр сообщенияМедуза Горгона (26 марта 2021 - 11:24) писал:

Вчера так наотмечала день культурного работника, что даже не дошла отчитаться))) Упала без сил на финише.

Изображение
Отлично :give_rose:
За утро 14463, а ещё день впереди. ))))
Поэты ходят пятками по лезвию ножа и режут в кровь свои босые души.

#53 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 27 марта 2021 - 02:25

11390 и ящик шампанского..,

Изображение
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#54 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 30 марта 2021 - 23:17

Изображение
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#55 Logry

Logry

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 2 401 сообщений

Отправлено 01 апреля 2021 - 21:00

Приветствую всех любителей ЗОЖ.

А я 3 раза в день гуляю с пёсиком.
Шаги не считаю, ибо гуляем по
его собачьим потребностям.
Когда больше нюхает, когда меньше.
Но в сумме часа полтора выходит.
Ну а так в основном - «лёж лёжа»
и «сид сидя»


#56 Кузенька

Кузенька

    Апрельская

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 12 568 сообщений

Отправлено 01 апреля 2021 - 21:28

А вы все молодцы! Логри, полтора часа отличный результат!
Мои скромные достижения: позавчера 10 т.шагов, вчера немного больше 6 т.шагов, сегодня 12011! Погода способствует нашагиванию)
Citius, Altius, Fortius!
:flag-ru:

#57 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 04 апреля 2021 - 00:00

Ващет я вот отдыхала сегодня.
Спаситя, памагите. Завтра планирую наконец-то работать)))

Изображение
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#58 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 402 сообщений

Отправлено 08 апреля 2021 - 01:33

Я тут одна планирую начать ходить?
Пока все чота никак не спланирую... все чота некогда)))
Изображение
Может испытания и делают нас сильнее, но живём мы ради солнечных дней...

#59 Fidelio

Fidelio

    Островитянка

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 16 976 сообщений

Отправлено 08 апреля 2021 - 21:05

Сегодня навещала болящую подругу, живущую вроде недалеко от меня. Перед этим выполняла список её поручений.
Остров наш маленький, но тоже есть где шаги мерить))

Итого: 11065 шагов.
24/02/2022
16/02/2024
22/03/2024

#60 Fidelio

Fidelio

    Островитянка

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 16 976 сообщений

Отправлено 20 апреля 2021 - 00:12

Пока есть возможность.
Первый и последий на этой неделе визит в ЦПКиО = 12745 шагов))
24/02/2022
16/02/2024
22/03/2024




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных