Перейти к содержимому


10000 шагов


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 58

#41 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:14

От я сегодня просто "ходила по делам"  плюс сумка килограмм шесть...  
Изображение
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#42 Irina

Irina

    Немаргарита

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 25 733 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:17

Просмотр сообщенияМедуза Горгона сказал:

плюс сумка килограмм шесть...  
а скока в ней было костей, а скока жира - тебе весы сказали?? :D

ну ты молодец! можно марафон бежать!)
предводитель дворянства

#43 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:23

Просмотр сообщенияIrina (24 Март 2021 - 22:17) писал:

а скока в ней было костей, а скока жира - тебе весы сказали?? :D

ну ты молодец! можно марафон бежать!)

Там тока маникюрный набор перфоратор, сварочный аппарат и немного поэзии...  

Бежать я уже не могу, я могу пока лежать в нужном направлении)))
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#44 Irina

Irina

    Немаргарита

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 25 733 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:38

Просмотр сообщенияМедуза Горгона сказал:

я могу пока лежать в нужном направлении)))
паддерживаю такую инициативу! давай лежать вместе! :D
предводитель дворянства

#45 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:44

Fedot, что скажете, как тренер сборной Ноты?  :D
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#46 Irina

Irina

    Немаргарита

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 25 733 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:47

Просмотр сообщенияМедуза Горгона (24 Март 2021 - 22:44) писал:

Fedot, что скажете, как тренер сборной Ноты?  :D

Насчет нашего упражнения "лёж лёжа"? Должен одобрить! Это моё любимое упражнение, техника доведена практиццки до совершенства! :D
предводитель дворянства

#47 Кузенька

Кузенька

    Апрельская

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 12 122 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:47

весь день проливной дождь  и никакой ходьбы <_< и всего 3000 шагов.Буду в выходные реабилитироваться

#48 Кузенька

Кузенька

    Апрельская

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 12 122 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 22:48

Просмотр сообщенияIrina (24 Март 2021 - 22:47) писал:

Насчет нашего упражнения "лёж лёжа"? Должен одобрить! Это моё любимое упражнение, техника доведена практиццки до совершенства! :D
ой, я хорошо умею лежа лежать :D

#49 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 24 Март 2021 - 23:13

Эта же мы))) папарацци подкрались )))

Изображение
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#50 Fedot

Fedot

    однажды, в студёную зимнюю пору...

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 924 сообщений

Отправлено 25 Март 2021 - 10:23

Просмотр сообщенияГела (24 Март 2021 - 19:56) писал:

Вступаю в клуб.
До работы 3 км., стараюсь ходить пешком туда и обратно. Правда, во время зимы прекращаю, уж больно холодно, зимой вообще в спячку впадаю, никакого движения. Но вот сейчас, когда температура стала стремиться к нулю, возобновила пеший маршрут.

Проблема одна - скучно :unsure: , маршрут один и тот же, тысячу раз виденный. Спасают аудиокниги, все веселей...


Шагомер раньше был в телефоне, потом удалила за ненадобностью. Весь район исходила, все расстояния измерила, прикинула среднюю скорость и теперь ориентируюсь на время, а не на количество шагов.


А от прогулочного шага много ли калорий сожжется?

Я к своей ходьбе больше отношусь как к общеукрепляющему средству, подышать смогом воздухом, легкие, сердце там, ноги размять. Скорость неравномерная, то быстро то медленно, ничего не сжигает, я проверяла. :lol:
Сколько калорий сжигается при ходьбе (udipedia.ru)
Здесь ответы на многие вопросы. Успехов и здоровья.)))))
Поэты ходят пятками по лезвию ножа и режут в кровь свои босые души.

#51 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 26 Март 2021 - 11:24

Вчера так наотмечала день культурного работника, что даже не дошла отчитаться))) Упала без сил на финише.

Изображение
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#52 Fedot

Fedot

    однажды, в студёную зимнюю пору...

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 924 сообщений

Отправлено 26 Март 2021 - 12:09

Просмотр сообщенияМедуза Горгона (26 Март 2021 - 11:24) писал:

Вчера так наотмечала день культурного работника, что даже не дошла отчитаться))) Упала без сил на финише.

Изображение
Отлично :give_rose:
За утро 14463, а ещё день впереди. ))))
Поэты ходят пятками по лезвию ножа и режут в кровь свои босые души.

#53 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 27 Март 2021 - 02:25

11390 и ящик шампанского..,

Изображение
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#54 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 30 Март 2021 - 23:17

Изображение
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#55 Logry

Logry

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 2 349 сообщений

Отправлено 01 Апрель 2021 - 21:00

Приветствую всех любителей ЗОЖ.

А я 3 раза в день гуляю с пёсиком.
Шаги не считаю, ибо гуляем по
его собачьим потребностям.
Когда больше нюхает, когда меньше.
Но в сумме часа полтора выходит.
Ну а так в основном - «лёж лёжа»
и «сид сидя»


#56 Кузенька

Кузенька

    Апрельская

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 12 122 сообщений

Отправлено 01 Апрель 2021 - 21:28

А вы все молодцы! Логри, полтора часа отличный результат!
Мои скромные достижения: позавчера 10 т.шагов, вчера немного больше 6 т.шагов, сегодня 12011! Погода способствует нашагиванию)

#57 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 04 Апрель 2021 - 00:00

Ващет я вот отдыхала сегодня.
Спаситя, памагите. Завтра планирую наконец-то работать)))

Изображение
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#58 Медуза Горгона

Медуза Горгона

    Немножко весны..

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 4 741 сообщений

Отправлено 08 Апрель 2021 - 01:33

Я тут одна планирую начать ходить?
Пока все чота никак не спланирую... все чота некогда)))
Изображение
"Кто ищет, тот найдёт, возможно, не то, что искал, но то, что дОлжно найти." ©

#59 Fidelio

Fidelio

    Островитянка

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 14 632 сообщений

Отправлено 08 Апрель 2021 - 21:05

Сегодня навещала болящую подругу, живущую вроде недалеко от меня. Перед этим выполняла список её поручений.
Остров наш маленький, но тоже есть где шаги мерить))

Итого: 11065 шагов.
Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется,
И нам сочувствие дается,
Как нам дается благодать...




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных